Занятия в группах Аквааэробика
В любом возрасте можно заниматься аквааэробикой, при этом совсем не обязательно уметь плавать. Существуют специальные приспособления, которые помогают удерживать тело над водой и на одном месте.
Многие девушки и женщины, мечтавшие о похудении, получили отличный эффект именно от занятий аква-аэробикой в нашем бассейне. Упражнения по предлагаемой нашими специалистами системе активно стимулируют кровообращение из-за специфического массажного эффекта воды не перегружая опорно-двигательный аппарат. Особенно полезны занятия аква-аэробикой для людей пожилого возраста, когда серьезные нагрузки уже противопоказаны, а вода снимает нагрузку с суставов и нагружает мышцы.
Занятия проходят в отличной эмоциональной атмосфере и с хорошим настроением.
Расписание занятий аквааэробикой
День недели |
Время занятий |
|
Понедельник |
19:45 | 20:30 |
Четверг |
19:45 | 20:30 |
Суббота | 09:15 |
|
Разовое посещение занятий стоит – 600 рублей
Тренерский состав
