Аквааэробика

Занятия в группах Аквааэробика

В любом возрасте можно заниматься аквааэробикой, при этом совсем не обязательно уметь плавать. Существуют специальные приспособления, которые помогают удерживать тело над водой и на одном месте.

Многие девушки и женщины, мечтавшие о похудении, получили отличный эффект именно от занятий аква-аэробикой в нашем бассейне. Упражнения по предлагаемой нашими специалистами системе активно стимулируют кровообращение из-за специфического массажного эффекта воды не перегружая опорно-двигательный аппарат. Особенно полезны занятия аква-аэробикой для людей пожилого возраста, когда серьезные нагрузки уже противопоказаны, а вода снимает нагрузку с суставов и нагружает мышцы.

Занятия проходят в отличной эмоциональной атмосфере и с хорошим настроением.

Расписание занятий аквааэробикой

Разовое посещение занятий  стоит –  600 рублей